Just nu...

... har jag lunchpaus. Käkar makaronigryta och sallad, och funderar på hur stressen satt sig i magen. Det är mycket som jag borde orka och hinna med på jobbet. Roligt men stressigt. Och det värker i magen. Vaknade med magont och den håller i sig. Den tilltog under ett intensivt möte, varefter jag kanaliserade värken till stress. Känner att sånt inte är det mest lämpliga just nu. Djupa andetag. Djupa andetag. Tänker att jag måste ta det lugnt, sänka tempot (vilket gått bra mellan varven men inte nu), acceptera att jag inte kanske orkar med samma fart som innan. Känner samtidigt att jag vill vara duktig och effektiv. Det är ju det man skall vara...

Under första trimestern när illamåendet och tröttheten var som störst, sjönk tempot automatiskt och jag vilade massor. Sen försvann illamåendet och efter årsskiftet var det igen både roligt och inspirerande med jobbet. Under januari höll dock tröttheten i sig, vilket gjorde att kvällarna gick i all fall i återhämtningens och vilandets tecken, så även då skötte sig detta av sig själv. Sen kom februari. Och jag kände mig piggare. Hade mera energi. Tempot steg på jobbet och utanför. Men sen kom mars - och en ny form av trötthet. Inte en konstant överliggande utan en mera punktvis anländande. Och lite allmänt konstigt mående med lite magont, svaghet och täppt  näsa. Det sistnämnda tycks vara vanligt när man är gravid och gör att det är svårare att sova, lite mera tungt att andas, och jobbigare att äta. Det är något som kommit och gått ända sen början för mig. Och det är nu i mars som jag börjat känna av lite jobbstress.

Men mevetenhet sägs vara det första steget till förändring. Och jag tror jag är medveten nu. Så skall sträva till mera vila igen och lugnare tempo. Allt för det lilla undret där inuti. Allt. Prioriteringen är det inga problem med. Men att acceptera sina egna tillkortakommanden är ej alltid det lättaste. Men tack och lov är det inga stora, farliga och ohanterliga åkommor det är fråga om..Och vad skönt det kan vara att få skriva ner dem. Och titta på dem. Det blir så tydligt. En väl investerad lunchpaus.

Back to work.

Ha en bra dag!